天氣變天了～

今天（週六）晚上開始變天！

前日氣象專家即表示，今天晚上起冷高壓來襲🌬🌬，北部、東部下探20度，空曠地區會更低，降溫將會「很有感」！

時序轉眼就進入了秋天🍂🍁🍄🌾，這也是我最喜歡的季節（天氣穩定、適合安排郊遊踏青的日子)！中秋節月餅吃過了、東北季風一吹，這段節氣轉換與過渡時期，開始出現早晚溫差明顯擴大的天氣型態，再加上空氣污染🏙等因素影響，讓許多過敏疾患的族群，也開始哀嚎連連～～

在這裡，提醒大家幾個變天時可能遇到的過敏問題：

✅過敏首重環境的溫度與濕度，皮膚與呼吸道最適宜的溫度為攝氏24~26度C，濕度則為60~65%，過敏雙機(除濕機﹑空濾機)非常建議入手常備！

✅皮膚容易變得較為乾燥；尤其目前防疫為重狀況，勤洗手確實能夠有效阻斷傳播鏈，但若過度使用刺激性的清潔劑、水溫過熱等，容易造成接觸型皮膚炎（Chemical Contact Dermatitis)，

這時可以考慮使用一些較天然溫和的乳液或保濕劑，異位性皮膚體質的孩子更建議將夏季使用的乳液(Lotion；保濕性較差，但對皮膚較為透氣不悶熱）轉為秋冬季用的乳霜(Cream；保濕性較強，但對皮膚相對較不透氣） 。

✅早晚溫差較大，敏感型氣管族群於早晚通勤時🚈，建議加強配戴口罩(甚至雙層)😷以減少溫差和空汙所帶給氣管的刺激，養成前一晚先查詢天氣及空氣品質預報的習慣，盡量防護，以減少差異過大的天氣變化造成的不舒適。

 

✅許多孩子的各項呼吸道過敏特質(Atopy Characteristics)，都可能是在3~5歲之後才會慢慢表現出來。從嬰兒時期就可能有的異位性皮膚症狀﹑到再大一點3~4歲的過敏性氣喘疾患，最後5~7歲才被發現的過敏性鼻炎，這一連串的過敏進行曲，都可以在細心探究和積極預防下，讓孩子之後能夠過得更好。

#冷高壓

#秋意漸濃

#過敏